Conclusioni finali...

Ed Eccoci qui a valutare le impressioni finali...
Sono passati diversi giorni dall'ultimo giorno di dieta...
Debbo dire di essere piacevolmente soddisfatto in quanto ho chiuso l'ultimo pat con 90,8 kg e tirando le somme sono 8 kg tondi tondi...
Voglio ricordare a tutti quelli che a questa frase potrebbero dire... "eh vabbe 8 kg si perdono pure con una dieta normale" che il mio caso personale era gia particolare di suo in quanto io non è che fossi stato mai un grassone... quindi dovete guardare al mio caso come la famosa perdita degli ultimi KG.
Come tutti sapete perdere il peso in eccesso quando sei ben lontano dal tuo peso forma è relativamente piu facile, cosa diversa invece quando ci si avvicina sempre piu al peso forma finale. Non a caso il mio di peso forma finale è stimato dai test con al pliche intorno agli 88 kg.
Tornando alle conclusioni finali posso dire che appena finita la dieta chiaramente sono andato al ristorante...
Senza esagerare mi sono preso finalmente una pizza e un antipasto.
Nei giorni successivi ho mangiato in maniera normale senza abusare e tenendo piu o meno il profilo tenuto in questa fase, permettendomi qualche piccola aggiunta tipo sugo o cose simili... pane...
Il mio peso è variato naturalmente il giorno dopo aver mangiato di più ma e come mia abitudine durante i week end ho degustato Cinese, Mc Donald e Pizza.

All'attuale il mio peso, preso ieri sera subito dopo aver fatto gli allenamenti (nei quali ho notato enormi benefici) era sempre 90,8.
Questo a sottolineare che malgrado io abbia mangiato in maniera regolata permettendomi comunque qualche sfizio il mio peso tende a tornare verso l'ultimo acquisito....

Passiamo ora alle cose un pò piu serie invece: Costi
I Pat della Tisanoreica costano ben 16 euro a scatola, e in ogni scatola ce ne sono 4; Va da se che durante il periodo "intensivo" la dieta ci costa esattamente 16 euro a giorno.
Nella seconda fase invece il prezzo cala arrivando ad 8 euro a giorno.
A questo dovete aggiungere una tantum i boccioni di tisane da prendere ogni giorno e che costano circa una 20 di euro l'una (e che sono personali, a me è toccato mischiarne tre insieme).

Le Erboristerie Isola verde praticano un simpatico sistema a punti che ti garantisce dei buoni sconti sui vari pat aquistati che non è da sottovalutare e tra una cosa e l'altra mi ha permesso di risparmiare un buon 100 euro sui prodotti.

Detto questo io vi saluto promettendo di riscrivere un ulteriore volta per verificare evantuali continui cali di peso o di ripresa (ma speriamo di no) e vi ringrazio per le visite e per l'avermi seguito in questo mio personale percorso.

Grazie

Venturi Alessandro

Giorno 34

Si, lo so pensavate fossi morto... ma in realtà non è cosi...
Sono quasi giunto alla fine di questa dieta avventurosa... e non mi lamento affatto dei risultati.
Chiaramente so che variano da fisico a fisico e io di mio come detto all'inizio sono un soggetto alquanto tosto anche perché non è che avessi tutto sto peso da perdere...
Negli ultimi giorni ho fatto un po di altalena tra 91,7 e 92,4e per ora la situazione non è variata un gran che...
C'e' da aggiungere che ricominciando a fare attività fisica i miei muscolo dovrebbero riaver preso tono e con esso un po di peso specifico...
Probabilmente il blocco del peso è dato anche da questo (diminuzione massa grassa, riacquisto massa muscolare) lasciandomi stabile ma con diverse proporzioni... che come mi ha fatto notare la mia erborista di fiducia si nota sopratutto dai vestiti che indosso...
Sabato finalmente torno ad un alimentazione normale... e Chiaramente c'e' già una bella pizza che mi aspetta :D

Chiaramente questa esperienza deve servire sopratutto ad evitare abbuffate colossali perché fino a prova contraria domani o dopodomani passero a prendere una specie di dieta di mantenimento...
Queste settimane cosi monotone mi hanno comunque levato il senso di fame e mi hanno istruito sul come non cedere alle tentazioni di gola...

Detto questo ci sentiamo a Breve per i saluti finali :D

Giorno 28 - 29

Eccoci ancora qui... questa volta abbiamo 2 giorni facilmente riassumibili ma con importanti risvolti...
Partiamo da mercoledi... Ho ripreso Parkour che di suo non è affatto un attività leggera...
Malgrado questo la diminuzione di peso l'ho avvertita, sia sui salti sia su flessioni e trazioni varie.
Mi è stato riferito di avermi visto un po'... Bianco...
Chiaramente l'apporto di energia che avevo era minore al solito e di questo me ne sono accorto subito, ma malgrado non potessi fare sforzi intensi, alla lunga ho retto bene.
Chiaramente oggi ho l'acido lattico fin sopra la punta dei capelli... ma questo e' un altro discorso.
Cosa pero' divertente è che spinto da curiosità, tornando a casa dall'allenamento mi sono pesato e segnava 91,9.
Malgrado questa botta di vita l'indomani la bilancia è tornata a segnare 92,7... probabilmente il peso del giorno prima era dato da fatto che avevo comunque sudato i liquidi che avevo in corpo.

Ieri sera invece c'e' stato un evento per me preoccupante... Una cena a cui non potevo mancare in un ristorante messicano... che poi è andata diversamente dai miei progetti che prevedevano una tagliata argentina ai funghi...
Alla fine si è mangiato tutti solamente l'antipasto che per me è stato macinato con un po di sugo e una mozzarellina media (ne la classica bufala ne le ciliegine) qualche fetta d'affettato... e un paio di tachos. Spero di non aver scombussolato qualcosa ma a grandi linee la carne è carne, se non fosse il sugo il resto non era cosa nuova... Questa mattina (venerdi) il peso oscillava ancora sui 92,8 circa... Vediamo nei giorni successivi cosa succederà ora che si è aggiunta un attività sportiva nuovamente intensa...

Giorno 26 - 27

In questi due giorni il mio peso ha fatto un po' da molla infatti lunedì è salito a 93,1 mentre oggi è risceso a 92,7. Non sò se dipenda dai nuovi biscotti che ho iniziato a prendere, quelli della tisanoreica vita o forse dalle bustine di Nutella però rimane il fatto che ogni tanto capita, ed è capitato, che il peso rimanga lo stesso per un paio di giorni per poi crollare di un chilo intero.
Per ora mi limiterò ad attendere uno o due giorni ancora; se il peso dovesse rimanere stabile sui 92 o peggio ancora risalire vorrà dire che eliminerò nuovamente questo disturbo dalla mia alimentazione... Bhè, era l'unico momento di piacere che avevo ma in fondo rimangono poco meno di due settimane per perdere altri 2 kg... O piú se capita.
Ai fini della nostra ricerca comunque io ero convinto che le tre settimane di ripresa in realtà non facessero calare di molto; vedo comunque che il peso continua a scendere o almeno fino adesso è stato così... forse non quanto le prime tre settimane ma comunque ci si avvicina molto. Detto questo vi saluto e ci sentiamo al prossimo aggiornamento ;)